Vstupní konzultace
30–60 minut, cíle a výchozí stav
Cenová orientace 2026
Kolik stojí
osobní trenér?
Nejčastěji 700–1 500 Kč za 60 minut. Ukážeme vám, co cenu mění, co má být součástí spolupráce a na co se zeptat před první platbou.
Rychlá odpověď
Rozpočet podle typu spolupráce.
Cena se skládá z času trenéra, přípravy plánu, lokality, specializace a někdy i vstupu do fitcentra.
0–500 Kč
Trénink 1 : 1
obvykle 55–60 minut
Trénink ve dvojici
za osobu a lekci
Balíček 10 lekcí
podle města, trenéra a vstupu
Orientační rozpětí pro český trh. Konkrétní nabídku vždy ověřte u trenéra.
Neplaťte jen za hodinu
Dobrá cena zahrnuje plán, ne jen počítání opakování.
01
Vstupní zmapování
Cíl, zkušenosti, omezení, pohybové návyky a reálný čas, který máte.
02
Vedení techniky
Jasné pokyny, bezpečné zatížení a vysvětlení, které využijete i bez trenéra.
03
Průběžné úpravy
Plán se mění podle pokroku, regenerace, bolesti a toho, co funguje v běžném týdnu.
Co mění cenu
Pět věcí, které vysvětlují rozdíl 500 Kč.
Porovnávejte vždy stejnou službu. Levnější lekce bez přípravy a dražší vedení s plánem nejsou totéž.
Město a místo
Praha a soukromá studia bývají dražší než menší města nebo venkovní trénink.
Zkušenosti
Praxe, další vzdělávání a úzká specializace se obvykle promítají do sazby.
Formát
Trénink 1 : 1 stojí víc na osobu než lekce ve dvojici nebo malé skupině.
Rozsah péče
Samostatná lekce, program mezi návštěvami, konzultace a online podpora mají jinou hodnotu.
Frekvence
Balíčky mohou snížit cenu za lekci, ale ověřte jejich platnost a storno podmínky.
- 1
Řeknete, čeho chcete dosáhnout.
Hubnutí, síla, zdravá záda, návrat po pauze nebo jistota ve fitku. Bez správného cíle nejde porovnat cenu ani formát.
- 2
Ujasníte si podmínky.
Co je v ceně, kde se trénuje, jak fungují storna a zda dostanete plán i na dny bez trenéra.
- 3
Začnete jednou lekcí.
Nejdřív si ověřte komunikaci a způsob vedení. Dlouhý balíček má smysl až ve chvíli, kdy spolupráce sedí.
Časté otázky
Než zaplatíte první lekci.
Je vstup do fitness centra v ceně?
Někdy ano, někdy ne. Před první lekcí si ověřte, zda cena zahrnuje váš vstup, vstup trenéra a případné měření. Rozdíl může být několik set korun za návštěvu.
Vyplatí se balíček více lekcí?
Balíček obvykle sníží cenu jedné lekce, ale kupujte ho až po úvodním setkání. Nejdřív si ověřte, že vám vyhovuje styl komunikace, místo i tempo spolupráce.
Kolikrát týdně mám trénovat s trenérem?
Pro začátek často stačí 1–2 vedené lekce týdně. Dobrý trenér vám zároveň vysvětlí, co můžete bezpečně odcvičit sami mezi setkáními.
Je dražší trenér automaticky lepší?
Ne. Cena odráží město, zkušenosti, specializaci, pronájem prostoru i poptávku. Ptejte se na konkrétní postup, práci se zraněními a způsob vyhodnocování pokroku.
Máte konkrétní cíl?
Začněte otázkou.
Ne permanentkou.
Napište město, cíl a rozpočet. Pomůžeme vám připravit správné otázky pro první konzultaci.
Napsat nezávazně